생활정보13 여름철 전기요금 절약하기: 실생활에서 쉽게 따라할 수 있는 꿀팁 전기요금 절약 방법: 여름철 똑똑한 전기 사용으로 요금 절감하기여름이 오면 더위 때문에 에어컨과 선풍기를 자주 사용하게 되죠. 하지만, 그만큼 전기요금이 급격히 늘어나는 것도 사실입니다. 전기요금 절약을 위한 작은 습관 변화로 큰 차이를 만들 수 있다는 거 알고 계셨나요?오늘은 전기요금 절약을 위한 실용적인 팁을 소개할게요! 여름철 전기요금 절약하기: 실생활에서 쉽게 따라할 수 있는 꿀팁 1. 에어컨 온도 조절로 전기요금 절약하기 여름철에 에어컨은 필수지만, 온도를 너무 낮게 설정하면 전기요금이 급증할 수 있어요. 에어컨을 적정 온도인 26도로 설정하고, 선풍기와 함께 사용하면 더 시원하게 느껴지면서 전기요금을 절약할 수 있습니다. 온도 조절: 26도 설정으로 충분히 시원합니다. 너무 낮은 온도는.. 2025. 7. 21. 종합소득세 절세 가이드: 소득공제와 세액공제로 세금 줄이는 팁 종합소득세를 절세하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 소득을 줄이거나, 공제를 활용하거나, 세액을 줄이는 방법들이 포함됩니다. 여기서 제시하는 절세 방법들을 잘 활용하여 부담을 줄이는 방법을 알아보시기 바랍니다. 종합소득세 절세 가이드: 소득공제와 세액공제로 세금 줄이는 팁 1. 소득공제 활용하기소득공제는 과세 대상이 되는 소득 금액을 줄여주는 방법입니다. 소득이 클수록 세액도 커지므로, 소득공제를 잘 활용하여 세금을 줄일 수 있습니다. 주요 소득공제 항목 인적 공제: 본인, 배우자, 자녀 등 가족 구성원에 대한 공제. 자녀나 배우자가 있는 경우 이를 공제받으면 과세표준이 줄어듭니다.연금보험료 공제: 국민연금, 공적연금에 대한 납입액을 공제받을 수 있습니다.의료비 공제: 자신이나 가족의 의료비가 일정 .. 2025. 5. 16. 종합소득세란? 신고방법부터 환급조건까지 완벽 정리 종합소득세란? 신고방법부터 환급조건까지 완벽 정리 1. 종합소득세란? 종합소득세는 개인의 모든 소득을 합산하여 계산된 세금입니다. 개인이 얻은 모든 종류의 소득을 합쳐서 과세표준을 계산하고, 이에 대해 세금을 부과하는 제도입니다. 주요 포함 소득:근로소득: 월급, 보너스 등사업소득: 자영업자, 프리랜서 등이자소득: 예금, 채권 등의 이자배당소득: 주식 배당금 등임대소득: 부동산 임대료 수입 등기타소득: 상금, 복권 등 2. 종합소득세 신고방법 종합소득세는 세무서에 직접 신고하거나 온라인으로 신고할 수 있습니다. 신고 방법 홈택스 (인터넷):홈택스에서 로그인 후, 종합소득세 신고를 진행할 수 있습니다.세금 계산을 자동으로 도와주는 기능이 있어 사용하기 편리합니다. 세무사 이용:세무사를 통해 종합소득세를.. 2025. 5. 16. 집에서 새것처럼 운동화 세탁 간단 Tip! 운동화 손쉽게 집에서 하는 운동화 세탁법!운동화는 자주 신다 보니 금방 더러워지지만, 막상 세탁소에 맡기자니 시간도 돈도 아깝죠. 그래서 오늘은 집에서 간단하게 운동화를 깨끗하게 세탁하는 방법을 소개해드릴게요.누구나 따라할 수 있는 쉽고 효과적인 방법이니 꼭 한번 해보세요! 1. 준비물 체크리스트• 미지근한 물• 베이킹소다• 주방세제 또는 중성세제• 칫솔 또는 부드러운 솔• 마른 수건• 신문지 또는 페이퍼타월• 세탁망 (기계세탁 시)2. 운동화 세탁 전 꼭 해야 할 기본 준비끈과 깔창 분리하기운동화를 세탁하기 전, 신발끈과 깔창은 꼭 분리해서 따로 세탁해 주세요.→ 신발끈은 베이킹소다 푼 물에 10분 정도 담가두면 때가 잘 빠져요.→ 깔창은 솔로 살살 문질러 세척 후, 그늘에 말려 주세요.먼지와 이물질.. 2025. 5. 2. 뭉친어깨 치료방법 물리치료 도수치료 한의원 비교분석!! 어깨 통증은 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제입니다. 특히 현대인들은 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용으로 인해 어깨에 무리를 주기 쉽습니다. 어깨 통증의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 근육의 긴장입니다. 장시간 같은 자세로 앉아 있거나, 무거운 물건을 들 때 어깨 근육이 뭉치게 됩니다. 또한, 어깨 관절의 염증이나 부상도 통증을 유발할 수 있습니다. 특히, 회전근개 손상이나 어깨 충돌 증후군 같은 질환이 있을 경우 통증이 심해질 수 있습니다. 1. 어깨 뭉침 치료 방법 비교표치료 방법 장점 단점 추천 대상정형외과 물리치료- 건강보험 적용 가능 (저렴) - 통증 원인 진단 병행 - 전기/온열치료, 초음파 등 기계 활용- 치료 시간이 짧음 (보통 10~15분) - 반복 방문 필요-.. 2025. 4. 20. 치아건강과 치통해결 응급 tip! 치아건강과 치통해결 응급 tip! 치아 건강은 우리의 전반적인 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 건강한 치아는 음식 섭취뿐만 아니라 자신감에도 큰 영향을 미치기 때문에, 치아 건강을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 치아는 단순히 음식을 씹는 기능을 넘어서, 발음과 미소에도 큰 역할을 합니다. 건강한 치아는 소화에도 도움을 주며, 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 치아가 건강하지 않으면, 음식 섭취에 어려움을 겪거나, 심지어는 영양 결핍으로 이어질 수 있습니다. 치아 건강을 지키기 위해서는 올바른 식습관을 알아보시기 바랍니다. 1. 치아건강에 좋은 음식 치아 건강을 위해서는 어떤 음식을 섭취해야 할까요? 다음은 치아에 좋은 음식들입니다. 1) 유제품 유제품은 칼슘과 단백질이 풍부하여 치.. 2025. 4. 19. 이전 1 2 3 다음
