노화와 치매25 인간의 수명 인간의 수명 " 당신이 대안을 생각할 때 노년기는 그렇게 나쁘지 않다."- 모리스 슈발리 에 [MAURICE CHEVALJER ( 1888 ~ 1972 ), 배우 ] 지금까지 노화와 장수에 대한 우리의 연구는 간단한 진핵생물에서 관찰된 기본적인 생물학적 메커니즘에 초점을 맞추었다. 우리는 꽤 일관성 있고 공정 하게, 노화가 무작위적 또는 확률적인 현상을 보이는 동물과 식물에서 수명이 발달한다라는 가설을 세울 수 있었다. 수명은 생식시기의 생존을 위해 선택된 유전자를 통해 진화했다. 그러나 노화가 진행되면서 자연 선택의 쇠퇴 한 힘은 " 노화"의 유전형과 표현형을 전달하는 유전자의 고정을 방해한다. 우리 자신의 종으로 관심을 돌리면, 우리는 근본적인 문제를 해결해야 한다. 노화와 수명에 있어서, 인간.. 2025. 3. 11. 노화의 속도를 조절, 신체적 활동 (2) 노화의 속도를 조절, 신체적 활동 (2) 1) 정기적인 신체 활동은 세포의 예비 용량의 감소를 방지한다. 우리는 노화를 느리게 할 수는 있지만 막을 수는 없는 생물학적 과정을 설명하는 정기적인 신체 활동에 대하여 살펴 보았다. 여러분이 본 것처럼, 과부화 시스템은 ATP 를 합성할 수 있는 능력이 증가하고 심혈관 기능을 향상시키는 적응의 결과이며 체지방을 감소시킨다. 그리고 일부 질환에 대한 위험도를 감소시킨다. 다른 말로, 신체 활동의 정기적인 프로그램은 엔트로피가 증가 함에 따라 시스템이 실패하는 속도를 느리게 한다. 즉, 그것은 노화의 속도를 감소시켰다. 이러한 이야기는 정기적인 신체 활동과 같은 중재가 어떻게 노화의 속도를 늦출 수 있는지에 대하여 간단한 설명을 해주는 것이다. 지금 우리의 주의.. 2025. 3. 9. 노화의 속도를 조절, 신체적 활동 2. 노화의 속도를 조절, 신체적 활동 우리는 정기적인 신체 활동의 건강상 이점을 잘 알고 있다. 정기적인 유산소 활동에 참여하는 모든 성인의 낮은 심박수, 낮은 혈압, 중성지방, LDL 콜레 스테롤 (" 나쁜" 유형 ) 그리고 높은 HDL (" 좋은" 유형 ) 수준을 비슷한 나이의 비운동 개체와 비교했다. 유산소 활성 증가의 결과에 따른 체지방의 감소는 제 2 형 당뇨병 및 특정 유형의 암의 위험성을 낮춘다. 또한 최근의 연구는 평생 정기적인 신체 활동이 알츠하이머와 파킨슨 병의 낮은 발병률과 연관될 수 있음을 나타낸다. 정기적인 신체 활동은 노화 관련 질환의 위험을 낮추고, 이는 차례로 평균수명을 증가시킨다. 그러나 운동은 최대 수명을 증가시키지 않는다. 이 효과는 1980년대에 발간된 두 개의 고.. 2025. 3. 6. 수명조절, 칼로리 제한 1. 수명 조절 : 칼로리 제한 수명 조절 대중 매체는 특정 식품과 영양소가 수명을 연장시키거나 건강을 증가시키는 방법에 대한 이야기들로 가득 차있다. 130~140년의 수명이 살구, 요구르트, 그리고 " 특별한" 빵과 같은 식이요법의 결과로서 가능하다는 개인의 주장에 의해 보고되어 있다. 개인적인 평생 동안의 이야기와 비타민 E, A, B 12 및 C 의 수명 연장 및 노화 방지 효과는 책과 유명 잡지에서 정기적으로 나오고 있다. 그러나 수명 을 연장하는 것으로 보고된 각각의 음식과 영양소의 엄격한 과학적 평가는 수명 연장하거나 특정 결핍 완화와 관련된 어떠한 특정 건강 효과도 입증할 수 없었다. 일반적으로 칼로리 제한 ( CR, calorie restriction ) 또는 식이제한 ( DR, die.. 2025. 3. 5. 인간의 노화와 수명 조절 "그 생각은 가능한 늦게 젊은 나이에 죽는 것이다" 몬타구 [ASHLEY MONTAGU ( 1905 ~ 1999 ), 인류학자 ] 인간의 노화와 수명 조절 인류는 역사가 시작된 이래로부터 젊음의 샘을 찾아 왔다. 오늘의 사회를 형성한 원시 문화와 종교에 대한 기록은 정상적인 수명의 범위를 벗어난 사람들에 대해 이야기한다. 무슬림, 유대인, 기독교인들의 대주교인 아브라함은 200세까지 살았다. 969년을 살았다고 전해지는 므두셀라 ( Methuselah ) 에 대한 성경의 기록과 비교했을 때 아브라함은 단지 10대였다. 또한 많은 종교는 예를 들면 천국이나 열반과 같은 지난 시대의 아픔과 고통을 완화시켜주는 장소를 포함하는 핵심 신념을 포함하고 있다. 장수와 고통의 종말 가능성에 대한 믿음은 우리의 가.. 2025. 3. 4. 뼈의 노화성 질환들, 골다공증 뼈의 노화성 질환들, 골다공증 여성과 남성의 평균 키는 50세 이후에 줄어든다. 키가 줄어드는 것은 뼈 질량 최대점에 도달한 이후에 뼈 염류의 양이 줄어들면서 발생하는 척추의 압착 때문이다. 폐경기 이후 (50세 이상)의 여성에서 뼈 소실이 증가하는 것은 에스트로겐 양이 줄어들기 때문인데, 이는 여성들에게 골다공증 ( osteoporosis ) 유발 위험도를 높인다. 골다공중은 뼈의 질량과 강도가 낮아지는 특징이 있어 골절의 위험도를 높인다. 실제적으로 골다공증의 80% 는 여성에서 발생한다. 비록 남성도 노화성 뼈 손실을 경험하지만, 일반적으로 남성은 100세 혹은 110세 정도가 될 때까지는 심각한 골다공증을 앓지 않는다. 그러나 젊은 남성은 투약, 암, 신장병 등에 의해 발생되는 2차성 골다공증.. 2025. 3. 3. 이전 1 2 3 4 5 다음
